すがかて【easy】

毎月5日こころと体を清々しくする
そんな食べ方を身に着けるワークショップ
~初級モード~


 
健康になりたい!
こういう時何食べたらいい?
 
ではなく、
実は、【どう食べたらいい?】がベースにあります。
薬じゃなく食べ物で健康になりたい。
その発想はとても大事だけど、あなたの体は今、食べ物のエネルギーを100%活用できる状態にない。
だって、健康ではないから。
 
そんな時に何を食べても、その食べ物はチカラをくれません。
でも、食べ方を変えると、食べ物のチカラを十分に取り込めるようになっていきます。
 
どう食べればいい?
 
ただゆっくり、よく噛んで
 
だけではないんです。
というより、ゆっくりよく噛んでも、美味しいと感じなければ、食べ物はチカラをくれません。
好きでもない人に、好いてくれてない人に、
あなたは協力しますか?
自分を褒めて愛してくれる人の方が、自分のチカラを提供したくなりますよね。

だから、ゆっくりよく噛んで食べるだけではダメ。
その先の食べ方を実践で学ぶワークショップ。
それが「すがかて」です。

まずは、初級編ということで、とてもシンプルな和菓子を使ってやってみましょう。
食べるという行為について
食べ物という存在について
体の仕組みも一緒に学びながら
食べ方を変え、体を変える為の学び
 
これを実践するだけでも、体型にも影響が出てきます。
食事量を控えている人
おやつを我慢している人
そんな方こそ、是非ご参加ください。

すがかてでわかること→記事① 記事②

■日程:毎月5日 10:30~11:30
■会場:オンラインのみ
■受講料:5000円(使用するお菓子代・送料込み)
■申込:下記フォームよりお願いします。
 毎月25日〆切
 ※キャンセルポリシー※
・セミナー開始 14日~8日前    受講費の50%
・セミナー開始 7日前~セミナー当日 受講費の100%
 

フォームでお申し込み

    お名前(必須)

    ふりがな(必須)

    メールアドレス(必須)

    生年月日(必須)

    電話番号(必須)

    すがかてのお品物送り先住所(必須)
    郵便番号からマンション名までご記入お願いいたします。

    申し込み講座(必須)

    通信欄:小麦とあんこが食べられない方はその旨をご連絡下さい

    確認画面は表示されません。上記内容にて送信しますがよろしいですか?(必須)
    はい

    Follow me!