あふれる健康情報に惑わされず、自分に合うものを、自分で判断できるように。
科学と中医学、両方のいいとこどりで生活をしながら、自分の体を理想に近づけていく実践型の講座です。途中で横道にそれないよう、個別面談で一人ひとりに伴走します。
税込327,800円／クレジットカードの分割払いは、カードにより最大24回まで
生活の学校
健康情報は、
もう十分あふれています。
テレビやネットには健康情報があふれているのに、体の悩みを抱える人は減っていません。健康になれるかどうかは、「いかに行動するか」に尽きると私は考えています。
情報だけでは体が変わらない理由は、主にこの3つです。
- 知っても、行動に移さない頑張って勉強しても、実際に試してみる人はごく一部です。
- 行動しても、続かない試してみても、続けられなければ体は変わりません。
- その方法が、自分に合っていない続けていても、やり方が間違っていたり、体質に合っていなかったりすることがあります。
生活の学校では、あなたに合ったやり方を個別面談で見つけ、基礎を動画で学び、続けるためのフォローを受けながら実践していきます。
校訓
健康について学ぶ人は、
実践者であるべき。
生活の学校に参加するということは、最低半年間、全力で自分の体と向き合い、実践するということです。知識を集めるだけで満足したい方には、正直おすすめしません。
その代わり、本気で取り組むあなたには、最後まで伴走します。
受講生の声
ほかにも、こんな声が届いています
- 宣材写真の撮影で、カメラマンさんに「40歳でこの肌、見たことないです」と褒められた。
- 長年悩んでいたむくみが解消した。
- あんなに執着していたお菓子の新商品・季節商品・限定品が、どうでも良くなった。
- 生理前の気分の落ち込みがなくなった。
- 更年期ののぼせや顔のテカリがなくなった。
※受講生個人の感想であり、効果には個人差があります。期間は受講開始からの目安です。
最初の6ヶ月で受けられるサポート
- 生活の学校 初等部
科学と中医学の両方の視点から、人体の基礎を学ぶ動画講座です。録画視聴型なので、好きな時間に学べます。わからないことは、Discordでいつでも質問できます。
- 個別面談 3回
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改善したい体の不調について、原因を一緒に整理し、生活の中でできる対策を提案します。面談で決めた取り組みを確実に実行できるよう、日々オンラインで支援します。
- ツキイチ質問会
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受講生全体に向けて、月に1回開く質問会です。テーマやレベルを問わず、自由に質問できます。
- ツキイチLiveセミナー
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毎月テーマを決めて行う、約1時間のオンラインセミナーです。テーマは受講生からの募集や、質問会で出た内容の基礎固めなど、受講生の主体性を大切にして決めます。
- チャット質問 無制限
DiscordのDM、または質問用チャンネルで、回数無制限で質問を受け付けます。この期間は、24時間以内に返信します。内容によっては、質問会やLiveセミナーで詳しく解説することもあります。
生活の学校に、
卒業はありません。
体は、半年で「完成」するものではありません。季節が変わり、年齢を重ね、暮らしが変わるたびに、体の声も変わります。だから最初の6ヶ月が終わった後も、学び、質問し続けられる場所を用意しています。
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入学から6ヶ月
集中サポート期間
初等部の動画講座、個別面談3回、ツキイチ質問会・Liveセミナー、チャット質問（24時間以内に返信）で、体づくりの基礎と実践方法を身につけます。
-
7ヶ月目から、ずっと
受講生専用Discord
「生活の学校」に在籍チャット質問は回数無制限のまま（順次返信）。ツキイチ質問会・Liveセミナーのアーカイブも見続けられます。参加期限も、追加費用もありません。
※Discord「生活の学校」を終了する場合は、6ヶ月前までに皆さまへお知らせします。
講師・サポート
櫻井 あゆみ
薬剤師｜国際中医薬膳師｜健康相談 延べ3万人
薬剤師としての科学の知識と、国際中医薬膳師としての中医学の知恵。その両方を使って、多くの方の健康相談に向き合ってきました。
専門は、PMS・更年期・むくみ・産後太りの悩みを、体質から根本的に見直すこと。自分自身も乳がんを経験し、そこから体質を再構築してきました。
だからこそ、知識を持っているだけでなく、自分の体で実践し続けることの大切さを実感しています。
はりー亘lab.代表／鍼灸師
鍼灸師として人体を通じたケアに携わってきた臨床の視点と、東洋思想を用いて健康になるための思考習慣づくりに取り組んできた経験を活かし、講師のあゆみと共に、講座運営と受講生のサポートを担当しています。
費用
生活の学校（最初の6ヶ月の集中サポートを含む）
327,800円（税込）
税別298,000円
クレジットカード決済の場合、ご利用のカードによって最大24回までの分割払いができます。
7ヶ月目以降の在籍に、追加費用はかかりません。
受講に必要なもの
ZOOM・Discord・LINEが使える端末（スマートフォン、パソコンなど）をご用意ください。
個別面談・ツキイチ質問会・LiveセミナーはZOOMで行い、リアルタイムで質問やお困りごとに応えながら進めます。ZOOMでのご参加は、顔出しをお願いしています。顔色や表情も、体の状態を知る大切な手がかりになるためです。
日程のお知らせや個別面談のお申し込みは、LINEやDiscordで行います。使い方は受講前にご説明するので、初めての方も安心してお申し込みください。
よくある質問
Q6ヶ月が終わった後も、質問できますか？
はい。受講生専用Discord「生活の学校」で、チャット質問を回数無制限で受け付けています（7ヶ月目以降は順次返信となります）。ツキイチ質問会・Liveセミナーのアーカイブも引き続き視聴できます。参加期限はなく、追加費用もかかりません。
Q個別面談に有効期限はありますか？
6ヶ月の集中サポート期間中に使いきれなかった個別面談は、7ヶ月目以降も繰り越してご利用いただけます。
Qすべてオンラインで受講できますか？
はい。動画講座、ZOOMでの個別面談・質問会・Liveセミナー、Discordでのチャット質問で構成しています。インターネットにつながったパソコン、スマートフォン、iPadなどで受講できます。
使い方がわからない方には、受講前にご説明しますのでご安心ください。
Q質問会に参加できなかった日は、録画を見られますか？
質問会は毎回録画しています。終了後2営業日以内に会員サイトで公開し、DiscordやLINEで視聴先をご案内します。
Q講座でわからないことが出てきたら、質問できますか？
講義動画についてはDiscordの質問チャンネルで、体調に合わせたご相談はDiscordのDMで、体に関する一般的なことは月1回の質問会で、講師のあゆみと代表のはりーが、すべてお答えします。
DMや個人的な内容を除く質問と回答は、ほかの受講生も閲覧・視聴できます。
Q忙しくて、実践を続けられるか不安です。
生活の学校は「実践すること」を大切にしていますが、完璧を求めるものではありません。個別面談で今の生活で続けられる形に落とし込み、実行できるよう日々サポートします。大切なのは、自分の体と本気で向き合うと決めることです。
Q途中でキャンセルはできますか？
本サイトで提供する動画受講サービスは、デジタルコンテンツのため、購入手続き完了後のキャンセルは基本的にお受けしていません。商品に不備がある場合は、購入から8日以内に、公式LINEまたはDiscordのDMよりご連絡ください。